Главная / Кардиотренировки

Кардиотренировки в Фитнес-центре теннисного клуба ЦСКА АВ-Флекс

На сегодняшний день в кругу спортсменов и любителей поддерживать организм в тонусе снискали славу кардиотренировки. Основная их задача — повышение выносливости организма, однако, кроме того, они также укрепляют сердечную мышцу и сосуды, ликвидируют избыточную жировую прослойку, приводят в норму давление, процесс обмена веществ и даже повышают стрессоустойчивость. Среди самых часто встречающихся кардиоупражнений значатся бег, прыжки через скакалку, езда на велосипеде, плавание, ходьба и динамичные коллективные игры. Чтобы кардиотренировка принесла максимум пользы, необходимо соблюдать рекомендации доктора и тренера, отслеживать частоту сердечных сокращений и не перенапрягать себя с первых дней тренировок — с чем вам помогут специалисты фитнес-центра теннисного клуба ЦСКА АВ-Флекс.

Акции и скидки

Ознакомиться с текущими акциями и предложениями Фитнес-центра теннисного клуба ЦСКА АВ-Флекс вы можете, связавшись с нами по телефону или в мессенджерах

Контактный номер

+7 (495) 613-25-... Показать

Фотогалерея

Отзывы

5,0

Евгений Петров

Преимущества: Клуб мне нравится. Девушки на ресепшене приятные, улыбчивые и всегда вежливые. Тренер компетентный и отзывчивый, всегда находится в зале и поможет если нужно. Занимаюсь утром в выходные, так что людей относительно немного. Размер зала для меня достаточный, снарядов много, очередей нет.

Недостатки: нет

Комментарий: все отлично

7 сентября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Эльвира Колаева

Занимаюсь в этом зале уже очень давно. Хочу сказать, что это довольно-таки не плохой зал. Чтобы обрести красивую здоровую форму, этого зала вполне достаточно. Он очень просторный, поэтому толпиться не придётся.

13 марта 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Оксана Подрезова

Сертификат на посещение фитнес-клуба «Av Flex» мне достался с 50% скидкой. Понравился приветливый персонал, объясняют все доходчиво. Неделя безлимитного посещения пролетела быстро. Хочу взять годовой абонемент.

10 февраля 2020, отредактирован 10 февраля 2020 в 23:40 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Петр Романов

Этот спортивный зал находится рядом с метро, поэтому добраться до него не составит особой сложности. Вместе с семьёй посещаем зал и обратили внимание на то, что здесь очень следят за чистотой. Персонал спортивного комплекса, так же, на высоком уровне.

10 января 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Жанна Олеговна

Я обошла много залов, пока не остановилась на «Flex». Считаю его самым лучшим в своем ценовом сегменте, тем более каждый раз проводятся акции, даются бонусы. Девчонки на ресепшене всегда помогут по любом вопросу. Когда бы ни пришел, тренажеры всегда работают. В раздевалках - идеальная чистота. В общем, молодцы. Я очень довольна.

27 ноября 2019, отредактирован 27 ноября 2019 в 20:39 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Евгений Александрович

Занимаюсь в зале больше года. Зал устраивает, меня как ветерана очень обрадовал, лучше в этом районе нет. Зал полностью оборудован, оснащение позволяет проработать все мышечные группы. Тренера компетентные и доброжелательные, помогут всегда.

5 ноября 2019, отредактирован 5 ноября 2019 в 22:18 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Настя

Хорошее место для тренировок и отдыха. Приятное окружения, компетентные тренера. Уютный интерьер, что очень помогает тренироваться.

30 сентября 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Мария

Посещаем клуб всей семьей. Очень довольны. Добираться удобно (15 минут от метро), очень чисто, уютно, персонал грамотный и вежливый. В общем, всем советую.

30 июля 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

4,0

Степан

Этот спортивный зал находится рядом с метро, поэтому добраться до него не составит особой сложности. Вместе с женой посещаем зал и обратили внимание на то, что здесь очень следят за чистотой.

19 июля 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Евгений

Хочу в тренажерный зал, душевная атмосфера, все здороваются, ходят красивые девушки. Современные тренажеры. Особенно понравилась тренер по йоге и аэробике Юлия Александровна, занятия суперские.

15 июля 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Екатерина

Скажите, у вас в клубе есть калланетика? Какое расписание?

6 октября 2018 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Александра

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. Групповые занятия оплачиваются отдельно за программу (скажем, выбрать за месячный абонемент можно только йогу или степ-аэробику) или при покупке абонемента на групповые занятия можно посещать любые программы в любое время?

22 марта 2018 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Анонимный пользователь

Добрый день, Подскажите, пожалуйста, стоимость полугодового абонемента и стоимость тренировок с инструктором? Заранее большое Спасибо, Марина

9 января 2017 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Maxim Mitin

Специалисты очень внимательные, направляют и очень помогут, соответственно и результаты потрясные.

24 марта 2012 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анонимный пользователь

Спасибо, что вы есть!

26 декабря 2011 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

5,0

Анонимный пользователь

Неплохое место, сервис мне тоже нравится.

18 октября 2011 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Evgeny Tarkhov

Единственный в округе клуб, где принимаются все необходимые меры профилактики коронавируса, дезинфицируется помещение, обрабатываются поверхности, не на словах, а на деле, поэтому хожу спокойно.

25 января 2021 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Василий Теперяшний

Цена более чем адекватная. Вентиляция в зале и раздевалках хорошая, лишних запахов нет. Работает душ и сауна. Отдельного внимания заслуживает полностью обустроенная кардиозона.

3 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Степан Ложкарев

3 ноября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Степан Ложкарев

Клуб мне нравится. Девушки на ресепшене приятные, улыбчивые и всегда вежливые. Тренер компетентный и отзывчивый, всегда находится в зале и поможет если нужно. Занимаюсь утром в выходные.

17 сентября 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Оксана Подрезова

Сертификат на посещение фитнес-клуба «Av Flex» мне достался с 50% скидкой. Понравился приветливый персонал, объясняют все доходчиво. Хочу взять годовой абонемент.

10 февраля 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Петр Романов

Этот спортивный зал находится рядом с метро, поэтому добраться до него не составит особой сложности.

10 января 2020 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Evgeny Tarkhov

Я обошел много залов, пока не остановилась на «Flex». Считаю его самым лучшим в своем ценовом сегменте, тем более каждый раз проводятся акции, даются бонусы.

29 ноября 2019 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Yulia Kuznechenkova

Среднего качества фитнес-центр с сильным привкусом 90х

21 июля 2018 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Vasily K.

Из недостатков для себя отметил: мало Олимпийских грифов (всего два), нет тяжелоатлетического помоста, нет силовой рамы. Здорово, что есть петли TRX (1 шт.) и фитбол. Раздевалки маленькие.

12 марта 2014 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Vasily K.

Тренажерный зал работает каждый день с 07:00 до 24:00, отдел продаж и инструкторы тренажерного зала работают с понедельника по пятницу с 10:00 до 21:00, в субботу с 10:00 до 19:00.

12 марта 2014 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Промсвязьбанк

Cкидки при oплaтe картой Промсвязьбaнкa: 15% - год, 10% - полгода, 5% - 3 мес.

6 августа 2013 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Наталия Самофал

Ура! Бассейн открыли!

5 апреля 2013 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Alexander Zabolotnikov

Хорошее место для фитнеса. Недостатки: раздевалка и зал маловаты, неудобно, когда много людей. Надписи с весом гантелей непонятные или отсутствуют. Проверяйте, что гантели как следует зажаты.

7 декабря 2012 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

0,0

Liza M

мужская раздевалка гораздо лучше женской! там кондиционер *_* у нас - одна тесная-претесная, а во второй слишком душно :С

15 ноября 2012 Отзыв взят с сайта Zoon.ru

Остались вопросы?

Вы можете воспользоваться любым из указанных способов связи

Контактный номер

+7 (495) 613-25-... Показать

Кардиотренировки в Фитнес-центре теннисного клуба ЦСКА АВ-Флекс

Акции и скидки

Фотогалерея

Отзывы

Популярные услуги

Остались вопросы?