Фитнес тестирование в Фитнес-центре теннисного клуба ЦСКА АВ-Флекс
Чтобы спортивные занятия были максимально полезными, перед первым посещением зала нужно сделать фитнес-тестирование — такой метод поможет определить, какая физическая нагрузка подойдет именно вам, что определяется такими факторами, как возраст, различные травмы и заболевания. Во время теста специалист в большинстве случаев замеряет ваши рост, вес и объемы, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был придуман показатель OwnIndex, он определяет уровень сердечно-сосудистой подготовки, что очень важно при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста можно будет не только дать точную оценку состояния вашего организма и узнать, какая нагрузка соответствует конкретно в этом случае, но и увидеть в дальнейшем прогресс ваших занятий.
Акции и скидки
Фотогалерея
